冷え性を改善するには

冷え性による足の冷えにはレッグウォーマーがおすすめだよ

冷え性による足の冷えにはレッグウォーマーがおすすめだよ

冷え性で冷えを感じる部分はいろいろありますが、特に足に冷えを感じる方は多いのではないでしょうか。そんなときに助けになるのがレッグウォーマーですね。

 

足首からふくらはぎを温める効果が高く愛用している方も多いと思います。足が冷えると血行が悪くなりどんどん冷えやすくなるので、温めて血流を良くするのが大事ですね。特にふくらはぎは第二の心臓といわれていて体に血液を流すポンプの役割をしていて、ここが冷えて血流が悪化すると全身が冷えやすいので、このふくらはぎ部分を温めるのは大事ですね。

 

最近ではおしゃれなレッグウォーマーもあるので若い女性にも人気です。いろんなレッグウォーマーがあるので自分にあったものを選ぶのが大事ですね。選ぶ基準はいろいろありますが、素材の肌触りや暖かさを重視したほうがいいですよ。

 

年中使うのであればシルク素材のレッグウォーマーがオススメです。チクチクとした不快感がなく肌触りもいいのでつけ心地もいいですよ。放湿性や吸湿性もあるので夏場でも蒸れにくく快適に使えます。ほかにもウールやコットン、アクリルなどいろんな素材のものがあるので、いくつか購入して用途によって使い分けるといいかもしれませんね。うまく使い分けて足首やふくらはぎが冷えないよう工夫しましょうね。

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